ANGEBOTEBeratung, die zu Ihrer Situation passt.
Manchmal braucht es Orientierung. Manchmal konkrete Unterstützung. Manchmal einen geschützten Raum, um etwas Schwieriges zu sortieren.
Ich begleite Sie dort, wo Sie gerade stehen – klar, vertraulich und mit Blick auf das, was Ihnen im Alltag hilft.
Worum geht es gerade bei Ihnen?
Wenn die Vereinbarkeit verschiedener Rollen für Sie zur Belastung wird.
Wenn Beruf, Selbstständigkeit, Familie, Care-Arbeit und andere Verantwortungen gleichzeitig Aufmerksamkeit verlangen, kann es irgendwann zu viel werden.
Beruf und private Care-Verantwortung
Mentale Gesundheit in der Selbstständigkeit
Burn-Out vorbeugen & Stabilität stärken
Wenn Sie Stabilität und neue Orientierung brauchen.
Belastende Situationen, Veränderungen oder Ängste können den gewohnten Handlungsspielraum einschränken. Manches lässt sich zudem nur schwer ansprechen oder gar nicht aussprechen.
Belastende Situationen & Veränderungen
Vertrauliche & heikle Themen
Prüfungsangst & Lampenfieber
Wenn Sie Verantwortung für andere tragen.
Ob im persönlichen Umfeld, als Führungskraft oder in einer beratenden Rolle: Wenn Sie sich um einen anderen Menschen sorgen, kann ein klarer Blick von außen helfen, die Situation einzuordnen und nächste Schritte zu entwickeln.
Mentale Gesundheit & Suchtprävention
Schwierige Entscheidungen
Rollen- und Fallklärung
Für wen?
Meine Angebote richten sich an Privatpersonen – ausdrücklich auch an Alleinerziehende, Pflegeeltern und pflegende Angehörige –, an Selbstständige sowie an Unternehmen und Organisationen.
Im betrieblichen Kontext begleite ich insbesondere Führungskräfte, Fachpersonen, Verantwortliche in HR und im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) sowie Ansprechpersonen für psychische Gesundheit und Suchtprävention.
BERUF, SELBSTSTÄNDIGKEIT & PRIVATE CARE-VERANTWORTUNGWenn verschiedene Rollen gleichzeitig Raum brauchen.
Unterschiedliche Aufgaben, Erwartungen und Entscheidungen können gleichzeitig Aufmerksamkeit verlangen. Wenn Prioritäten unklar werden und der eigene Handlungsspielraum kleiner wird, kann daraus eine dauerhafte Belastung entstehen.
Wir sortieren, was gerade belastet, wo Ihre Spielräume liegen und was sich konkret verändern lässt. Das Ziel: mehr Klarheit, spürbare Entlastung und wieder mehr Raum für Sie selbst.
Beruf und private Care-Verantwortung vereinbaren
Wenn berufliche Anforderungen, Familienleben und private Sorgearbeit miteinander vereinbart werden müssen, bleibt oft wenig verlässliche Zeit für Erholung und eigene Vorhaben.
Mentale Gesundheit in der Selbstständigkeit
Wenn Verantwortung, Unsicherheit und ständige Erreichbarkeit es schwer machen, abzuschalten, Grenzen zu setzen und gut für sich selbst zu sorgen.
Burn-Out vorbeugen und Stabilität stärken
Wenn Erschöpfung, Anspannung oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren, darauf hinweisen, dass Entlastung und Veränderung notwendig werden.
STABILITÄT, ORIENTIERUNG & ÄNGSTE
Wenn etwas besonders schwierig ist.
Manchmal kann eine Situation an einen Punkt führen, an dem es allein nicht weitergeht. Belastende Veränderungen, Konflikte, Mobbing, anhaltender Stress, starke Anspannung, Ängste oder ein schwer ansprechbares Thema können den Blick verengen.
Gemeinsam schaffen wir Orientierung und erweitern Ihren Handlungsspielraum, sodass Sie wieder klarer sehen können.
Belastende Situationen & Veränderungen
Wenn Vertrautes nicht mehr trägt, Entscheidungen anstehen oder eine neue Situation erst einmal eingeordnet und bewältigt werden muss.
Vertrauliche & heikle Themen
Situationen, Beziehungen und Dynamiken, die schwer greifbar oder schwer auszusprechen sind. In einem geschützten Rahmen können Zusammenhänge sichtbar und neue Perspektiven möglich werden.
Manche Anliegen können oder sollen aus persönlichen oder beruflichen Gründen nicht konkret benannt werden. Mit einer speziellen, inhaltsunabhängigen Methode kann der Klärungsprozess dennoch stattfinden, ohne dass Sie mir den konkreten Inhalt offenlegen müssen. So können persönliche Geheimnisse und vertrauliche Unternehmensinformationen gewahrt bleiben.
Prüfungsangst & Lampenfieber
Wenn vor Prüfungen, Auftritten, Vorträgen oder wichtigen Gesprächen Angst und starke Anspannung den eigenen Handlungsspielraum einschränken.
VERANTWORTUNG & SORGE FÜR ANDEREWenn die Sorge um einen anderen Menschen Sie an Grenzen bringt.
Veränderungen im Verhalten oder Befinden eines anderen Menschen können Sorge, Unsicherheit und Handlungsdruck auslösen. Ich unterstütze Sie dabei, die Situation einzuordnen, Ihre Verantwortung zu klären, Handlungsmöglichkeiten zu prüfen und nächste Schritte zu entwickeln.
Mentale Gesundheit & Suchtprävention
Wenn Sie psychische Belastungen oder Anzeichen eines problematischen Konsums bei einem anderen Menschen wahrnehmen und unsicher sind, ob oder wie Sie diese ansprechen sollten. Das kann Angehörige ebenso betreffen wie Führungskräfte, HR-Verantwortliche und Personen in beratenden, begleitenden oder unterstützenden Rollen.
Schwierige Entscheidungen
Wenn Fürsorge, Verantwortung, persönliche Grenzen und mögliche Konsequenzen gegeneinander abgewogen werden müssen.
Rollen- und Fallklärung
Wenn Sie Ihre Rolle klären, eine belastende Situation fachlich einordnen oder neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln möchten.
Was sich verändern kann
Mehr Klarheit, Sicherheit und Handlungsspielraum.
Durch die Zusammenarbeit können Sie
klarer sehen, was Sie brauchen und was Sie verändern können.
eigene Bedürfnisse und Grenzen besser wahrnehmen und im Alltag berücksichtigen.
mehr Selbstwirksamkeit und Vertrauen in das eigene Handeln entwickeln.
auch in schwierigen Situationen handlungsfähig bleiben und Entscheidungen sicherer treffen.
für sich selbst Verantwortung übernehmen, ohne andere aus dem Blick zu verlieren.
Beratung ist mein Handwerk.
Viele Perspektiven.
Ein klarer Blick.
Als Sozialarbeiterin habe ich das Handwerkszeug für eine fundierte psychosoziale Beratung erworben: Situationen sorgfältig klären, Ressourcen erkennen und realistische Handlungsmöglichkeiten entwickeln. Als Kriminologin ergänze ich diesen Blick um Machtdynamiken, Strukturen, Motive, Interessen und ethische Fragen.
Auf Grundlage meiner Qualifikation als Heilpraktikerin für Psychotherapie und meiner Weiterbildungen im Bereich Trauma arbeite ich grundsätzlich traumasensibel. Als Family Career Beraterin nehme ich gendersensibel in den Blick, wie Rollenbilder, Erwartungen und strukturelle Bedingungen die individuelle Situation prägen. Als systemische Coachin und Kommunikationstrainerin denke ich vernetzt, mache Zusammenhänge sichtbar und unterstütze Sie dabei, klarer zu kommunizieren.
Diese unterschiedlichen Perspektiven helfen uns, Zusammenhänge zu erkennen und Veränderungen dort anzustoßen, wo sie in Ihrem Alltag wirksam werden können.
Mehr als 30 Jahre Berufserfahrung · seit 2010 selbstständig in Beratung, Coaching und Qualifizierung
Stimmen aus der Zusammenarbeit
Ihr Seminar ‘Freundschaft schließen mit der Prüfungsangst’ erfreute sich bei den Auszubildenden – auch bei denen, die im Vorfeld kritisch eingestellt waren – größter Beliebtheit. Es wurde mit Kommentaren wie „…das bringt echt was…“ oder „absolut empfehlenswert“ bedacht .
In ihrem 3-tägigen Seminar mit dem Thema ‘schwierige Gespräche führen‘ hat sie unsere SozialpädagogInnen mit hilfreichen Tipps und Anregungen versorgt, die seither effektiv in den Arbeitsalltag integriert werden.
Nicole Hofmeister · KONZEPT AG
Immer wieder staune ich darüber, wie sie Situationen aus einer ganz anderen Perspektive betrachtet und dadurch neue Sichtweisen eröffnet. Gerade komplexe Fälle werden mit Frau Kocher so reflektiert und bearbeitet, dass mein Blickwinkel sich deutlich erweitert. Ich nehme aus jeder Supervision neue Impulse und Denkanstöße für meine Arbeit mit.
H. S. · Betriebliche Ansprechperson für Sucht und psychische Belastungen
Ich würde Daniela Kocher von Herzen weiterempfehlen. Nicht nur, weil sie fachlich unglaublich viel Wissen und Erfahrung mitbringt, sondern vor allem, weil sie Menschlichkeit, Empathie und echtes Interesse an ihrem Gegenüber miteinander verbindet.
Privatkundin
Frau Kocher baut ihre Fortbildungen methodisch fundiert, kreativ und vielseitig auf und kommt mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern in einen guten und konstruktiven Dialog.
Wolfgang Scholz · Bildungsakademie St. Loreto
Lassen Sie uns schauen, was Sie gerade brauchen.
Sie müssen Ihr Anliegen noch nicht genau einordnen können. In einem kostenfreien Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam, worum es geht und welche Form der Begleitung zu Ihnen und Ihrer Situation passt.